Jihyo of the K-pop group TWICE is gaining attention for her lean figure and defined abs. The singer recently posted photos on social media with the caption, “T T T THIS IS FOR,” showcasing her slim waist while wearing a crop top on the set of the music video for the title track “This Is For” from the group’s fourth full-length album.
With striking makeup, sun-kissed skin, and a flat stomach, Jihyo's toned figure and healthy glow have impressed fans. Since her debut, she has earned the nickname “self-management queen” among idols. Jihyo noted that she enjoys eating and finds restrictive diets stressful.
Prior to her debut, she focused on hiking to lose weight, but has since incorporated a variety of exercises into her routine. With summer in full swing, she confidently showcases her abs in crop tops, sparking curiosity about her fitness secrets.
During her comeback preparations, Jihyo revealed that she follows a one-meal-a-day plan, usually consuming her meal around 4 or 5 p.m. This intermittent fasting method helps her naturally reduce calorie intake.
K-pop 그룹 TWICE의 지효가 날씬한 몸매와 정의된 복근으로 주목받고 있다. 그녀는 최근 자신의 소셜 미디어에 “T T T THIS IS FOR”라는 캡션과 함께 crop top을 착용하고 뮤직 비디오 촬영 현장에서 슬림한 허리를 자랑하는 사진을 공유했다.
눈에 띄는 메이크업과 햇볕에 그을린 피부, 평탄한 복부로 지효의 탄탄한 몸매와 건강한 광채는 팬들에게 깊은 인상을 남겼다. 데뷔 이후 지효는 아이돌들 사이에서 “셀프 관리의 여왕”이라는 별명을 얻었다. 그녀는 “나는 먹는 것을 좋아하기 때문에 제한적인 다이어트는 스트레스를 준다”고 말했다.
데뷔 전에는 Hiking을 통해 체중을 줄이려고 했지만, 지금은 다양한 운동을 포함하고 있다. 여름이 한창인 지금, 지효는 자신감 있게 crop top을 입고 복근을 드러내며 자신의 피트니스 비법에 대한 호기심을 자아내고 있다.
지효는 컴백 준비 과정에서 하루 한 끼 식사 계획을 따르며 보통 오후 4시 또는 5시에 단일 식사를 한다고 밝혔다. 이 간헐적 단식 방법은 자연스럽게 칼로리 섭취를 줄이는 효과가 있다.